降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
甘肃兰州：餐饮逐步回暖 打折让利预热春节市场******url:https://m.gmw.cn/2023-01/05/content_1303245091.htm,id:1303245091 央视网消息：近期，甘肃兰州市餐饮企业陆续恢复正常营业，众多商家也趁着春节的临近，推出多种优惠活动，预热节日市场。
中午12时，正值午饭时间，记者在兰州某牛肉面馆看到，该店内顾客坐得满满当当，还有不少排队等位的顾客。
据了解，目前在兰州恢复营业的牛肉面馆已达到80%以上。随着春节的临近，兰州市各餐饮企业纷纷开展各类促销优惠活动，同时推出特色鲜明、不同价位的年夜饭和定制餐，预订量也逐步增加。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐发彩票手机版APP高考家长：你的酸甜苦辣我都懂 2024-03-21 乐发彩票必赚方案 搜狐医药 | 从腋窝植入假体，内窥镜隆乳更适合黄种人 2024-09-26 乐发彩票交流群俄醉酒母亲推婴儿车横穿公路 2岁宝宝瞬间被撞飞 2024-05-13 乐发彩票攻略 博格巴回应批评：他们靠说话挣钱 而我为我的球队而战 2024-11-14 乐发彩票客户端周杰伦陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-04-30 乐发彩票计划 播放量被“谋杀”后，爆款的标准还能信什么？ 2024-07-21 乐发彩票规则动作冒险游戏《控制》高清截图 2024-03-27 乐发彩票计划群山东一景区百万年钟乳石遭破坏后偷走 2024-10-03 乐发彩票骗局MSI赛程出炉5月11日开战 2024-04-18 乐发彩票邀请码错过了一段真挚的爱情，真的会后悔莫及吗？ 2024-05-11 乐发彩票娱乐为社会主义现代化强国建设贡献退役军人工作力量 2024-09-15 乐发彩票走势图 比亚迪唐连撞数车致一死五伤，司机五问比亚迪：刹车为何失效？ 2024-10-10 乐发彩票客户端下载三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T 2024-03-23 乐发彩票官网脱欧延期改变英国人度假习惯 非欧盟国家受青睐 2024-08-22 乐发彩票官网平台 这一次，特朗普突然说感谢中国 2024-07-19 乐发彩票投注美国将拼多多淘宝列入"恶名市场":称侵犯知识产权 2024-12-23 乐发彩票手机版战国风云之社团领袖墨子 2024-04-10 乐发彩票平台德民众"躺尸"抗议气候变化 2025-01-05 乐发彩票软件视频-世乒赛男单颁奖仪式 马龙捧起圣勃莱德杯 2024-08-31 乐发彩票赔率 陌陌7.71亿美元收购的探探因违规遭下架 探探回应未披露上架时间 2025-01-19 乐发彩票代理重庆参与一带一路建设 从内陆腹地走向开放前沿 2024-04-16 乐发彩票返点陕西一中学女生被学生殴打 2024-09-03 乐发彩票注册许嵩：唱过人间的那些情爱 2025-01-23 乐发彩票app下载爹回来啦！爹回来啦！ 2024-09-25  ) 乐发彩票地图 |
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